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La Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Astorga en colaboración con la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León, ante las repercusiones negativas emocionales detectadas a consecuencia del COVID-19 en los en ámbito laboral, ponen en marcha una serie de talleres prácticos de salud para proporcionar a las participantes habilidades que les permitan autogestionar las emociones producidas por los cambios de hábitos durante el periodo de pandemia y dotar de recursos prácticos para su gestión personal.
Durante la última semana del mes, los días 29 de junio y 1 y 2 de julio, se desarrollarán de forma presencial una serie de talleres enfocados a empresarios y trabajadores con el objetivo es ayudarles a desarrollar habilidades que les permitan autogestionar las emociones, y buscar el equilibrio necesario para un desarrollo personal y profesional adecuado, que se ha visto perturbado a consecuencia del COVID-19, afectando a todos los aspectos de nuestra vida.
Los talleres prácticos se desarrollarán al aire libre en el Parque de la Eragudina, para facilitar la conexión con el medio y la relajación, en horario de 20 a 21:30 horas. Si las condiciones climáticas no fuesen adecuadas se trasladarán a las instalaciones de la Cámara.
Día 29 de junio a las 20 horas
-Respiración Equilibrante – Yoga -Saludo al Sol
-Tabla de posturas – Relajación Jacobson
– Meditación
Día 1 de julio a las 20 horas
– Respiración Alterna
– Activación.
– Los Cinco Tibetanos
– Relajación con Visualización. – Meditación.
Día 2 de julio a las 20 horas
– Respiración Energizante – Activación.
– Yoga -Saludo al Sol
-Tabla de posturas – Danzas
– Relajación Guiada
– Meditación con Mandalas – Meditación.
Las inscripciones se realizarán en el teléfono 987 60 24 23 o en mail administracion@camarastorga.es
Este programa se enmarca el marco del convenio transversal, pionero en España, entre la Junta de Castilla y León y el Consejo de Cámaras de Comercio, Industria y Servicios de la Comunidad para fomentar y ayudaren el desarrollo y recuperación de Castilla y León desde la cercanía al tejido productivo y el apoyo del mismo.
