La asociación MUSAS organiza un taller de yoga

La Asociación de Mujeres de Astorga y sus Comarcas propone para el próximo sábado 10 de noviembre, a las 17:00 horas, un Taller de Yoga, que se desarrollará en la Antigua Escuela de Música de Astorga.

Este taller nos servirá para acercarnos a esta técnica milenaria cuyo objetivo es conectar cuerpo, mente y alma. Trabajaremos asanas o posiciones para estirar el cuerpo; pranayama o respiración para calmar la mente y finalizará el taller con una relajación y unos minutos de meditación para sentir la conexión con nuestro Ser.

El precio de la actividad es de diez euros y puedes apuntarte a través de su página en Facebook o en el teléfono 629274475.