Facebook
Instagram
YouTube
La Asociación Cultural y Social de Mujeres Maragatas de Val de San Lorenzo conmemoró este pasado domingo la festividad de Las Águedas con un almuerzo de hermandad y una conferencia para todas las socias y el público en el Museo de La Comunal.
El especialista en Nutrición y Dietética, Emilio Blanco Rodríguez, habló sobre ‘Envejecimiento y alimentación saludable’ y trató de acercar al público a una dieta rica en carne, pescado, fruta y verdura.
El especialista aconsejo comer proteínas ya que “vamos perdiendo musculo con la vejez” y tomar el sol para “reactivar las células de nuestra piel, eso sí con protección”.
El ponente también recomendó hacer un ejercicio físico adecuado, sin pasarse y consumo de agua, el cual es vital para evitar la deshidratación de nuestro organismo y concluyó su charla manifestando que “envejecer, no significa enfermar”.
La presidenta de la Asociación, María Victoria Cordero de la Fuente, obsequió a Emilio Blanco con una ejemplar de uno de los libros de Acuarelas del año 1926 pintadas en Val de San Lorenzo y agradeció el haber aceptado la invitación.
